Bitnik food

Cuisine végétarienne simple, économique, nutritive et digeste

12 avril 2007

pâté végétal aux champignons en persillade

Voici la recette (pas jalousement gardée, elle la confie volontier) du pâté végétal de Marylène.
Simple à réalisé économique et absolument délicieux.

Ingrédients:

1 bol de restes de pain complet.
1 bol d'oignons émincés.
1 bol de champignons émincés.
1/2 bol de levure maltée.
Ail, persil, sel poivre.
Bouillon de légumes.

Remarque: Vous choisirez un bol plus ou moins grand selon la quantité de pâté que vous désirez réaliser.

Arrosez le pain coupé en dés de bouillon et laissez le s'imprégner du liquide.
Pendant ce temps faites chauffez 2 c à soupes d'huile d'olive dans une sauteuse et faites y revenir les oignons quelques minutes.
Ajouter ensuite les champignons, 2 gousses d'ail écrasées, du sel, du poivre.
Lorsque les champignons sont cuits, ajoutez le pain et faites un peu "sécher" le tout en remuant à l'aide d'une cuiller en bois.
Ajoutez la levure, autant d'ail et de persil frais que vous voulez.
Versez la préparation dans un moule à cake.
Enfournez pendant une heure environ à 180°C.

Commentaires:en conservant le bol comme mesure, vous pouvez remplacer les champignons par d'autres légumes. Vous pouvez également changer d'herbes aromatiques. Tout est possible!

p_te_vg_champi

Ce pâté se conserve plusieurs jours au frigo.

Posté par happinessfood à 19:26 - Pâtés vegétaux et tartinades - Commentaires [7] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

cool! pratique ces mesures en plus!

Posté par mimosa, 12 avril 2007 à 19:53

Bonne idée pour un déjeuner gourmand!

Posté par Lisanka, 12 avril 2007 à 21:16

Encore un pâté qui me fait bien envie!

Posté par $ha, 12 avril 2007 à 22:21

A tester d'urgence !

Posté par Fabienne, 12 avril 2007 à 23:36

poisson

slt sa va tré bien

Posté par scorpioncalm, 13 mai 2007 à 00:37

klhgzesdec

Posté par scorpioncalm, 13 mai 2007 à 00:38

une belle recette, à retenir

Posté par lory, 21 juillet 2007 à 13:07

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